Terapia Psicológica Online
En Centro PIES queremos priorizar tu bienestar emocional. Si sientes que es momento de hablar y buscar apoyo, agendar una sesión de terapia psicológica puede ser el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena.
Centro PIES: Centro de Psicología Integral, Educación y Salud
¡Este Buen Fin invierte en tu salud mental!
Aprovecha esta oferta de terapia en línea que tenemos para ti.
¿Para qué sirve la terapia psicológica?
En Centro PIES, entendemos la importancia de abordar el bienestar emocional y mental de nuestros pacientes de manera efectiva. Por ello, utilizamos el enfoque de terapia cognitivo conductual para la terapia individual y de pareja.
¿Qué es la terapia de pareja y para qué sirve?
La terapia de pareja es un proceso terapéutico que ayuda a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación. A través de sesiones guiadas por nuestra profesional se exploran las dinámicas de la pareja, permitiendo identificar problemas y trabajar en soluciones.
¿Qué es la terapia cognitivo conductual y en qué consiste?
La terapia cognitivo conductual es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Su objetivo es ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y que propician sus problemas emocionales y de comportamiento.
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Testimonios Reales
Descubre lo que nuestros clientes dicen sobre nuestra terapia psicológica.
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"Recomiendo el centro, llevo terapia hace unos meses y es excelente, me ha ayudado demasiado a reconocer aspectos de mi vida y mejorarlos a través de varias herramientas. Me siento en confianza total a parte de ser muy dinámico y práctico.
"Son muy profesionales, la manera de manejar y explicar las cosas ayuda mucho a que uno entienda. Excelente atención. Tome terapia de pareja y nos ayudo mucho a mejorar nuestra comunicación y recuperarnos como pareja."
"Excelente psicóloga, muy accesible a horarios o previos cambios, sus costos son accesibles, muy profesional, recomendada 100%, la mejor!!"
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¿Qué es la terapia en línea?
Terapia en línea con psicólogas profesionales.
La terapia en línea es un proceso psicológico profesional realizado mediante videollamada, donde puedes trabajar tus emociones, pensamientos y experiencias de vida desde la comodidad de tu hogar.
Obtienes el mismo acompañamiento, atención y calidad que en una sesión presencial, con la ventaja de una mayor flexibilidad, privacidad y accesibilidad.
Beneficios de tomar terapia en línea en Centro PIES
1. Comodidad y privacidad
Conéctate desde un espacio seguro para ti, sin traslados, sin tiempos de espera y con total discreción. Ideal para quienes buscan atención psicológica online en un entorno confiable.
2. Horarios flexibles
Encuentra sesiones que se ajusten a tu rutina diaria, incluso si tu agenda es demandante. La terapia virtual te permite organizar tu proceso sin complicaciones.
3. Psicólogas especialistas en bienestar emocional
En Centro PIES te acompañan psicólogas con experiencia en ansiedad, autoestima, comunicación, relaciones de pareja y bienestar emocional. Recibirás una guía profesional adaptada a tus necesidades.
4. Continuidad en tu proceso terapéutico
No importa en qué ciudad o país estés. La psicoterapia online garantiza que puedas mantener tu proceso emocional sin interrupciones por distancia o movilidad.
5. Acompañamiento oportuno en momentos difíciles
Cuando atraviesas una situación emocional retadora, la terapia en línea te permite recibir contención profesional de manera oportuna, sin esperar a una cita presencial.
¿A quién atendemos en Centro PIES?
En Centro PIES acompañamos procesos psicológicos desde una mirada humana, ética y empática. Nuestro servicio de terapia psicológica profesional está dirigido a diferentes etapas y necesidades de vida:
Adolescentes a partir de 16 años
Acompañamos a jóvenes que enfrentan cambios emocionales, escolares, familiares o sociales. Brindamos un espacio seguro para explorar su identidad, fortalecer su autoestima, gestionar emociones y desarrollar habilidades para enfrentar los retos propios de la adolescencia.
Ideal para quienes buscan psicoterapia para adolescentes con un enfoque respetuoso y contenedor.
Personas adultas
Ofrecemos terapia individual para quienes desean comprenderse mejor, mejorar su bienestar emocional o atravesar momentos difíciles.
Trabajamos temas como ansiedad, estrés, duelo, conflictos personales, cansancio emocional y crecimiento personal.
Nuestro objetivo es acompañarte para que encuentres equilibrio, claridad y herramientas prácticas para tu día a día.
Parejas
La terapia de pareja está dirigida a quienes desean mejorar su comunicación, resolver conflictos, reconstruir la confianza o fortalecer su vínculo.
Es un espacio donde ambas personas pueden escucharse, comprenderse y encontrar nuevas formas de relacionarse desde el respeto y la empatía.
¿Cuándo es un buen momento para ir a terapia?
Buscar ayuda psicológica no requiere una crisis. La terapia es un acto de autocuidado, prevención y responsabilidad con tu bienestar emocional. Estas señales pueden indicar que es un buen momento para iniciar:
Cuando tus emociones te sobrepasan
Si sientes ansiedad, tristeza, enojo o confusión de forma persistente, o notas que tus emociones “te ganan”, la terapia te ayuda a comprenderlas y gestionarlas de manera más saludable.
Cuando algo en tu vida no está funcionando
Problemas en tus relaciones, conflictos recurrentes, baja motivación, rendimiento escolar o laboral afectado…
Cuando tu cuerpo te manda señales
Cambios en el apetito, alteraciones del sueño, cansancio extremo o molestias físicas sin causa médica pueden ser indicadores de carga emocional.
Cuando atraviesas una situación difícil
Pérdidas, separaciones, rupturas, cambios importantes, crisis personales o familiares… La terapia brinda un espacio de contención para transitar estos procesos.
Cuando quieres conocerte mejor
No todo es dolor. Muchas personas buscan terapia para crecer, fortalecer su autoestima, tomar mejores decisiones o desarrollar nuevas habilidades emocionales.
Cuando en pareja hay distancia, conflicto o desconexión
Si la comunicación se ha vuelto complicada, hay discusiones frecuentes, desconfianza o simplemente quieren fortalecer su vínculo, la terapia de pareja ofrece herramientas claras para reconstruirse juntos.
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. En Centro PIES encontrarás un espacio seguro, profesional y humano. Si deseas comenzar un proceso de terapia individual, para adolescentes o de pareja, estamos aquí para acompañarte.
Tips para prepararte para la terapia en línea
La terapia en línea te permite trabajar tu bienestar emocional desde un espacio seguro y personal. Para aprovechar cada sesión al máximo, te recomendamos:
Busca un lugar privado y cómodo, bien iluminado y libre de interrupciones.
Asegúrate de tener una buena conexión a internet para mantener la videollamada estable.
Ten a la mano una libreta para anotar ideas importantes, reflexiones o tareas de seguimiento.
Prepárate una bebida reconfortante; hidratarte mientras hablas te ayuda a estar más presente y es una forma de cuidarte.
Con estos sencillos pasos, estás lista(o) para comenzar tu proceso de psicoterapia online y construir un espacio seguro para ti.
Antes que nada: gracias por confiar. Estás dando un paso profundo hacia tu autocuidado y tu bienestar emocional.
Durante la primera sesión, el objetivo principal es que tú y tu psicóloga puedan conocerse y establecer las bases de su trabajo terapéutico. Se hablará de:
Tus datos generales.
La forma de trabajo de tu psicóloga para que sepas qué esperar del proceso.
Tu motivo de consulta: qué te llevó a buscar terapia y qué deseas trabajar.
Este punto suele tomar más tiempo, ya que nos permite comprender a profundidad la(s) problemática(s) que te aquejan y así diseñar un plan de intervención adecuado.
¿Cómo es la primera sesión de terapia?
Preguntas que puedes reflexionar antes de tu primera sesión
No es obligatorio tener todas las respuestas listas; sin embargo, pensar en estos puntos puede ayudarte a iniciar con mayor claridad:
¿Desde cuándo empezó el problema que te trae a terapia?
¿Qué emociones has sentido respecto a esta situación?
¿Qué pensamientos han surgido?
¿Cómo has actuado ante lo que ocurrió y qué consecuencias han tenido tus acciones?
Recuerda: es completamente normal si no puedes responderlo todo. La terapia es justo el espacio donde iremos aclarando juntos cada parte del proceso.
Ahora que sabes cómo prepararte y qué esperar de tu primera cita, te invitamos a agendar tu sesión de terapia en línea y comenzar este valioso camino de autodescubrimiento y cuidado personal.